Tarieven en rooster 2018-02-23T17:33:12+00:00

Tarieven en rooster

Wat kosten de punten?

Punten Prijs Prijs per punt Wat moet je kiezen?
3 € 10,50 € 3,50 Voor 1 uur training (powercycling of test)
4 € 14,00 € 3,50 Voor 1,5 uur training (als losse training)
12 € 40,80 € 3,40
24 € 80,40 € 3,35 Genoeg als je alleen HIIT doet of als punten aanvulling
36 € 118,80 € 3,30
48 € 156,00 € 3,25 Als je wilt trainen tot einde jaar
60 € 192,00 € 3,20
72 € 226,80 € 3,15
84 € 260,40 € 3,10  Als je vermoedt dat je af en toe wel eens een training over gaat slaan
96 € 292,90 € 3,05  Meest gekozen door fietsers die hele winter komen trainen
108 € 324,00 € 3,00 Als je jouw training ook eens wilt uitbreiden met HIIT of Climbing
120 € 354,00 € 2,95 Voor als je meer wilt trainen dan 1 x in de week of ook de klimtraining aan wil gaan

Je koopt de punten in het reservering-systeem. Je bepaalt zelf hoeveel trainingen (punten) je wilt aankopen. Bij aankoop van meer punten tegelijk worden de trainingen goedkoper. Alle punten zijn 1 jaar geldig vanaf het moment dat je ze koopt. Je kunt altijd punten bijkopen. Houd er rekening mee dat we de maanden juni t/m augustus alleen open zijn op afspraak.

Hoeveel punten heb ik nodig?

Op basis van 1 x trainen in de week!

Training Losse training Hele winter Aantal trainingen
Performance 4 punten 96 punten
112 punten
24 trainingen oktober t/m maart
28 trainingen oktober t/m april
Tri Endurance 4 punten 96 punten
108 punten
24 trainingen oktober t/m maart
27 trainingen oktober t/m april
Allround 4 punten 96 punten 24 trainingen
Climbing 4 punten 48 punten
76 punten
12 trainingen oktober t/m maart
19 trainingen oktober t/m april
Powercycling 3 punten 78 punten
84 punen
24 trainingen oktober t/m maart
28 trainingen oktober t/m april
HIIT 4 punten  24 punten 6 trainingen september t/m oktober
Klimstage  7 punten 28 punten 4 trainingen op zondag ochtend van april t/m mei
Progressie test 3 punten 9 punten Advies 1 per 2 maanden, 3 totaal

Wat kosten de verschillende tests?

Tests met advies Kosten
Nul meting* 4 punten
Power Profile Test 45 euro
VO2max + lactaatmeting 155 euro
Submax test 60 euro
30′ Wingate test 60 euro

* Om jouw progressie te meten sluit je idealiter elke onderdeel van jouw trainingsprogramma Performance, Tri Endurance en Climbing af met een test.

Wanneer kun je trainen?

Dag Training Tijden
Maandag Performance 19:00 – 20:30
Core stability 20:35 – 21:00
Climbing ( start in Januari 2018) 20:30 – 22:00
Dinsdag Power 19:00 – 20:00
Core stability 20:00 – 20:25
Performance 20:30 – 22:00
 
Woensdag Performance 09:30 – 11:00
Performance 19:00 – 20:30
Performance 20:30 – 22:00
 
Donderdag Performance 19:00 – 20:30
Performance 20:30 – 22:00
 
Vrijdag Powercycling 10:00 – 11:00
Tri endurance 19:30 – 21:00
 
Zaterdag Testen (indien op rooster opgebracht)  
Zondag Allround  10:00 – 11:30

Vanaf 30 maart gaan we over naar een voorjaarsrooster.

Voorjaarsrooster van 1 april tot 24 mei 2018

Dag Training Tijden
Maandag Climb 19:00 – 20:30
     
Dinsdag Power 19:00 – 20:00
   Performance  20:30 – 21:30
     
Woensdag Climb 19:00 – 20:30
     
Donderdag Performance 19:00 – 20:30
  Climb 20:30 – 22:00
     
Zondag 8 april Klim stage 9:00 – 12:00
Zondag 22 april Klim stage 9:00 – 12:00
Zondag 6 mei Klim stage 9:00 – 12:00